Das gesunde Bonbon

Das gesunde Bonbon

Das gesunde Bonbon

Kennst du das oder kennen das deine Kinder, Heißhunger auf was Süßes? Hier ist ein super Rezept für gesunde Bonbons, die man Naschen kann und auch noch gesund sind!

Zutaten: 

  • 200 g Xylit (gibts im Reformhaus)
  • 2 gehäufter Esslöffel Hibiskuspuder
  • 3 Tropfen doTERRA Gingeröl
  • 4 Tropfen doTERRA Lemonöl
  • (Wahlweise können auch andere doTERRA Essential Oils genommen werden, wie z.B. Peppermint, Spearmint, Lime, Zimt (bei Zimt reicht 1 Tropfen), OnGuard, Wild Orange, Grapefruit)

 

Anleitung:

  • Xylit langsam und vorsichtig in einem Topf erhitzt, bis die Menge flüssig ist
  • Topf vom Herd nehmen und restliche Zutaten untermengen
  • Flüssige Bonbonmasse in die vorbereiteten Silikonformen gießen, die speziell für die Bonbonzubereitung geeignet sind
  • Die Bonbons sind fertig, wenn die Masse erkaltet und fest ist.
  •  Drücke die fertigen Hustenbonbons aus den kleinen Portionsformen und genieße! 
  • Aufbewahrung an einem kühlen, dunklen Ort

 

Alkoholfreie Cranberry & Limettenschorle

Alkoholfreie Cranberry & Limettenschorle

Alkoholfreie Cranberry & Limettenschorle

ZUTATEN
Cranberrysaft
Sprudelwasser oder Zitronenlimonade
Eiswürfel
dōTERRA Limettenöl nach Geschmack

ZUBEREITUNG
Fülle ein Glas mit Eis und fülle es zur Hälfte mit Sprudelwasser oder Zitronenlimonade
Dann mit Cranberrysaft auffüllen
Füge das ätherische Öl hinzu und rühre um

Chai Hot Chocolate

Chai Hot Chocolate

Langsam kochende Chai Hot Chocolate

ZUTATEN
1 Zimtstange oder Feder
2 ganze Sternanis
4 ganze Nelken
1-2 Tropfen ätherisches Ingweröl
1-2 ätherisches Kardamomöl
1/2 Teelöffel frisch gemahlene Fenchelsamen
1/2 Teelöffel gemahlener Piment
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2 l Milch oder Sojamilch
400g dunkle Schokolade, fein gehackt
Gemahlener Zimt zum Servieren

ZUBEREITUNG
Zimtstange, Sternanis, Nelken, Fenchel und Piment in einer kleinen Pfanne bei hoher Hitze 30 Sekunden lang rühren, bis sie aromatisch ist.

In einen Topf geben. Etwas Pfeffer hinzufugen. Füge die Milch, die Schokolade und die ätherischen Öle hinzu. Auf niedriger Stufe 1 Stunde kochen, gelegentlich umrühren bis alles durchgezogen und glatt ist.

Fülle in Serviergläser. Mit Schokolade und Zimt bestreuen.

Weihnachtliches Wild Orange / Zimt Salat-Dressing

Weihnachtliches Wild Orange / Zimt Salat-Dressing

Weihnachtliches Wild Orange / Zimt Salat-Dressing

Zutaten:
1 Esslöffel gehackte Petersilie
3 kleingehackte Datteln
¼ Tasse frisch gepresster Orangensaft
1 Esslöffel Honig
5 Tropfen dōTERRA Wildorangenöl
1 Tropfen dōTERRA Zimtrindenöl
1 Tropfen dōTERRA Schwarzer Pfeffer Öl
¼ Tasse Olivenöl
2 Esslöffel Weißweinessig
¼ Teelöffel Salz

Zubereitung:
1. Petersilie, Datteln, Orangensaft, Honig, Olivenöl, doTERRA Öle, Weißweinessig, geriebene Orangenschale, Salz und in einem Mixer mischen.
2. mixen bis gut vermengt
3. Kühle 4 Stunden für den besten Geschmack.
4. Vor dem Servieren leicht schütteln.

Honig-Ginger-Limonade

Honig-Ginger-Limonade

Honig-Ginger-Limonade ist eine Mischung und ein tolles, erfrischende und gesundes Getränk, um die Stimmung heben kann. Der saftige Ingwer sorgt für einen würzigen Kick, während Zitronensaft und Zitronenöl das Rezept leicht und kühl halten. Die Zugabe von Zitronenöl ist wichtig, da es für die Reinigung der Organe von Vorteil ist. In diesem Rezept ist der Ingwer als auch ein hochwertiger, reiner Honig eine super Ergänzung – nicht nur als Süßstoff (Honig), sondern auch als antibakterielles Element.
Kann auch erwärmt serviert werden.

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