6 Beste DoTERRA ätherische Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen

1. Pfefferminzöl
Pfefferminze ist eigentlich eine Hybridart der Grünen Minze und Wasserminze. Es ist bekannt für sein kühlendes Gefühl und bietet eine beruhigende Wirkung sowie die Fähigkeit, Muskelkontraktionen zu hemmen und den Blutfluss in der Stirn zu stimulieren, wenn es topisch angewendet wird. Es riecht nicht nur wunderbar, es ist eines der ältesten Kräuter für medizinische Zwecke, mit historischen Aufzeichnungen in der alten japanischen und chinesischen Medizin. Seine Verwendung und seine gesundheitlichen Vorteile reichen bis ins Jahr 1000 vor Christus zurück und wurden sogar in einer Reihe ägyptischer Pyramiden gefunden.

Da ätherisches Pfefferminzöl ein sehr wirksames natürliches Schmerzmittel ist, sowie ein Muskelrelaxans, ist es besonders hilfreich, um Spannungskopfschmerzen zu lindern, wenn es topisch auf den Schläfen und über die Stirn angewendet wird. Untersuchungen von Teilnehmern, die das Öl 15 und 30 Minuten nach Beginn der Kopfschmerzen erhalten hatten, berichteten über Schmerzlinderung ohne Nebenwirkungen. Die Experten kamen zu dem Schluss, dass es sich um eine kosteneffektive, gut verträgliche Alternative zu herkömmlichen Kopfschmerzbehandlungen handelt.

Da Pfefferminz ein erhebender Duft ist, der Energie spenden kann, vermeiden Sie es kurz vor dem Schlafengehen, da es den Schlaf beeinträchtigen kann. Andernfalls kann es zu Ihrem ersten Anlaufpunkt werden, wenn Sie Kopfschmerzen oder Migräne verspüren. Sobald Sie die Anzeichen bemerken, mischen Sie ein paar Tropfen 100% reines doTERRA Pfefferminzöl in einem Trägeröl wie Kokosnussöl und reiben Sie es auf Ihre Schläfen, über Ihre Stirn und Ihren Nacken.

2. Helichrysumöl
Dieses Öl ist relativ unbekannt und kostet in der Regel ein wenig mehr als andere ätherische Öle, aber es wird seit Tausenden von Jahren verwendet, um eine Vielzahl von Krankheiten wie Migräne und andere Kopfschmerzen in Mittelmeerländern wie Portugal, Spanien zu behandeln , Italien und der Türkei, da es starke entzündungshemmende Verbindungen enthält, die es für viele Bedingungen wirksam machen.

Während Helichrysum ätherisches Öl am besten für seine Haut und Wundheilung Anwendungen bekannt ist, gilt es aufgrund seiner analgetischen Eigenschaften und entzündungshemmenden Eigenschaften, als eine sichere und wirksame Kopfschmerzmittel. Es hilft auch, die Nerven zu beruhigen, was gut ist, um diese spannungsbasierten Kopfschmerzen zu lindern.

3. Lavendelöl
Das beliebteste ätherische Öl von allen, Lavendel bietet bekannte beruhigende Wirkung, die oft verwendet werden, um Symptome von Stress, Depressionen, Angst und Nerven-Insomnia zu kämpfen. Es ist auch ein Ruf für seine Fähigkeit, Migräne und Kopfschmerzen durch Angst oder Stress natürlich zu heilen. In der Tat hat die Forschung dies bestätigt – eine Studie, die 2012 von der iranischen Mashhad University of Medical Sciences durchgeführt wurde, untersuchte ihre Auswirkungen auf Teilnehmer, die an häufiger Migräne litten. Wann immer eine Migräne begann, würden sie ätherisches Lavendelöl inhalieren und ihre Symptome aufzeichnen. Im Vergleich zu denen, die ein Placebo erhielten, war der Prozentsatz der Teilnehmer, die Erleichterung genossen, signifikant höher. Es gab 92 von 129, die entweder vollständig oder teilweise auf das Einatmen von ätherischem Lavendelöl positiv reagierten, verglichen mit weniger als der Hälfte der Teilnehmer, die positiv auf das Placebo reagierten.

Lavendel ätherisches Öl gilt auch als das beste Öl für die Behandlung von Kopfschmerzen, die Allergie ausgelöst werden. Während die Teilnehmer der Studie erwähnen, dass die Inhalationsmethode verwendet wurde, kann das Öl auch topisch auf die Schläfen oder den Nacken aufgetragen werden, wenn Sie die Symptome von Kopfschmerzen spüren.

4. Rosmarinöl
Rosmarin ätherisches Öl ist seit langem traditionell zur Behandlung von Kopfschmerzen sowie Durchblutungsstörungen aufgrund seiner natürlichen analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet. Es wirkt beruhigend, stressreduzierend und reduziert emotionale Auslöser, die zu Kopfschmerzen führen können. Es hilft auch, eine Magenverstimmung zu lindern und den Verdauungsprozess zu unterstützen, der Symptome starker Kopfschmerzen sein kann.

Forschung, die 2013 in Addiction Health veröffentlicht wurde, kann dies auch wissenschaftlich untermauern. Die Studie untersuchte speziell die Wirkung von Rosmarinöl auf Entzugssymptome wie Schlaflosigkeit, Übelkeit und Kopfschmerzen. Sie fanden heraus, dass das ätherische Rosmarinöl in der Lage war, viele dieser Symptome wirksam zu reduzieren. Es reduziert auch Schmerzen, Verspannungen und Muskelzerrungen wie die Verbesserung der Schlafmuster.

Sie können Rosmarinöl verwenden, um Kopfschmerzen mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl zu behandeln, indem Sie es auf den Nacken, die Schläfen und die Stirn auftragen.

5. Eukalyptusöl
Eukalyptus kann die beste Wahl für Kopfschmerzen sein, die sich aus dem Nasennebenhöhlen-Druck entwickeln, da es als schleimlösend wirkt, um den Körper von schädlichen Mikroorganismen und Toxinen zu reinigen, während es die nasalen Atemwege öffnet und den Sinusdruck beseitigt. Es ist auch bekannt für die Verbesserung der Stimmung und die Förderung der emotionalen Balance – etwas, das wir alle bei jeder Art von Krankheit verwenden können.

Die Wissenschaft hat dies ebenfalls unterstützt, wie eine 2013 in Korea durchgeführte klinische Studie gezeigt hat, dass das Einatmen von Eukalyptusöl Schmerzen lindern und den Blutdruck senken könnte. Es wurde auch gefunden, um emotionale Stabilität zu fördern und entzündungshemmende Eigenschaften zu enthalten. Diese Kombination kann besonders vorteilhaft für diejenigen sein, die unter Spannungskopfschmerzen leiden.

Eine frühe Studie aus Israel untersuchte auch die Wirksamkeit von Eukalyptusöl. Patienten, die an Atemwegserkrankungen leiden, von denen bekannt ist, dass sie zu anderen Problemen wie Halsschmerzen, Husten und Spannungskopfschmerzen führen, berichteten, dass das Einatmen des Öls ihre laufende Nase reduziert und ihnen geholfen hat, besser zu atmen. Die Forscher stellten außerdem fest, dass die entzündungshemmenden Wirkungen des Öls zusammen mit antiviralen, antimikrobiellen und antibakteriellen Verbindungen dazu beitragen, den mit der Entzündungsreaktion verbundenen Sinusdruck zu lindern und Sinuskopfschmerzen zu lindern.

Es ist am besten, das Aroma einzuatmen, um den Aufbau der Nase zu beseitigen und zuerst die Atemwege zu entfernen, da dies die Sinusspannung lindert, die Kopfschmerzen oder Migräne verursachen kann. Sie können auch ein paar Tropfen Öl mit einem Trägeröl verdünnen und es topisch auf Ihre Schläfen, Nacken und Brust auftragen.

6. Römisches Kamillenöl
Sie haben wahrscheinlich davon gehört, Kamillentee zu trinken, um ein Gefühl der Ruhe und Entspannung zu fördern, und das ätherische Öl wirkt auf die gleiche Weise. Es enthält entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die allgemein zur Linderung von Angst- und Stressgefühlen sowie zur Behandlung neuralgischer Schmerzen eingesetzt werden. Das macht Römische Kamille besonders effektiv bei stressbedingten Kopfschmerzen.

HINWEISE ZUR SICHEREN ANWENDUNG
Ätherische Öle können Hautreizungen verursachen. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Schwangere, Stillende oder sich in ärztlicher Behandlung befindende Personen sollen vor der Einnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Kontakt mit Augen, Innenohr und empfindlichen Bereichen vermeiden. Die Produkte von dōTERRA dienen nicht dazu, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder diesen vorzubeugen. Die Empfehlungen basieren auf unabhängiger Forschung und aus persönlichen und dokumentierten Erfahrungen. Ich behaupte in keiner Weise jede Krankheit zu behandeln oder zu heilen. Ätherische Öle sind zunächst auf einer kleinen Hautpartie zu testen, um mögliche allergische Reaktionen ausschließen zu können.
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